Cronograma capilar: o que é? Aprenda montar o seu

Postagem atualizada 13/08/2023

Cronograma capilar é um método de cuidado intensivo, onde temos cuidados semanais com o cabelos. O cronograma capilar é dividido em três etapas, sendo elas, hidratação, nutrição é reconstrução.

Os cuidados variam de cabelo para cabelo, alguns precisam mais de nutrição, outros, reconstrução. O objetivo dessas três etapas é recuperar nossos fios dos danos causados pelo dia-a-dia, até mesmo os danos causados pela coloração, descoloração, químicas, entre outros. 

O que é hidratação?

Hidratação o próprio nome já diz, hidratar os fios. Essa etapa é a mais conhecida do cronograma capilar. A função da hidratação é devolver a água para os fios, e combater o ressecamento. Ajudando no brilho e maciez para seu cabelo.

Os produtos indicados para realizar a hidratação são:

• Aloe vera (conhecida como Babosa)
• Pantenol
• Vitaminas
• Extratos naturais
• Silicones
• Mel
• Proteínas hidrolisadas

O que é nutrição?

Nutrição serve para repor os óleos que protegem o fio, essa função é conhecido como lipídios. Assim, evitando o ressecamento, pontas duplas, cabelos quebradiços, e porosos. 

Os produtos indicados para realizar a nutrição são: 

• Óleos vegetais (óleo de coco, óleo de argan, óleo de abacate, entre outros).
• Manteigas vegetais.

O que é reconstrução? 

Reconstrução funciona para repor a queratina dos fios, aminoácidos, proteínas, ajudando a restaurar a fibra capilar e devolver massa aos fios.

Os produtos indicados para realizar a reconstrução são:

• Creatina
• Arginina 
• Queratina
• Colágeno
• Proteína

Veja também: Cabelos porosos, como cuidar?

Como montar seu cronograma capilar?

O primeiro passo para começar o tratamento, e entender as necessidades do seu cabelo, qual etapa precisa de mais atenção, se e hidratação, nutrição ou reconstrução. Você mesmo consegue identificar os aspectos para o tratamento adequado.

O cabelo ressecado os fios ficam sem brilho, você sente ao tocar os fios ásperos. Nesse caso, você precisa fazer hidratações.

Para cabelos com bastante frizz, você precisa apostar em nutrição. Já em casos que o cabelo está com muita porosidade, frágeis, fios quebradiços, e necessário fazer reconstrução. 

Veja a seguir um exemplo de cronograma capilar:

    Conforme você for seguindo o cronograma capilar, observe como seu cabelo reage, ajuste a frequência e os produtos conforme necessário. Por exemplo, se seu cabelo estiver mais ressecado, aumentar a frequência das hidratações. 

Abaixo indicações dos melhores produtos para usar no seu cronograma capilar

Kit Inoar Máscara Doctor Vegan Hidratação + Reconstrução + Nutrição 250g

Kit Cronograma Capilar para Cabelos Crespos Hidratação, Reconstrução, Nutrição

Eudora Combo Siàge: Cronograma Capilar Versão 2 (3 itens)

Cronograma Capilar Power Bio Extratus Cacheados e Crespos